Есть некотрое количество занятий, на которые определенно

стоит потратить время:

Секс – это очень приятное занятие, да, вы чувствуете себя хорошо, и это наш естественный инстинкт чтобы размножаться, не так ли? Но я имею в виду заниматься сексом с кем-то, кого вы действительно любите или кто по каким то причинам вам очень нравится . Занимайтесь сексом с вашим герл\бойфрендом. Имейте безопасный, консенсуальный (обоюдно согласный), коммуникативный, любящий и страстный секс с человеком, котором вы не можете достаточно насладитсья. Это улучшает вас, ваши отношения и вашу уверенность и в этом отличие секса от всего остального в этом мире.Секс – это очень приятное занятие, да, вы чувствуете себя хорошо, и это наш естественный инстинкт чтобы размножаться, не так ли? Но я имею в виду заниматься сексом с кем-то, кого вы действительно любите или кто по каким то причинам вам очень нравится . Занимайтесь сексом с вашим герл\бойфрендом. Имейте безопасный, консенсуальный (обоюдно согласный), коммуникативный, любящий и страстный секс с человеком, котором вы не можете достаточно насладитсья. Это улучшает вас, ваши отношения и вашу уверенность и в этом отличие секса от всего остального в этом мире.

Упражнения - люди говорят об этом как о панацеи от болезней, старения или смерти хотя по правде говоря я не хотел бы жить вечно. Но знаете ли вы, что даже легкие упражнения, такие как ходьба в течение 30 минут, могут обмануть ваш мозг, думая, что вы становитесь счастливее и лучше выглядите? Знаете ли вы, сколько раз после того, как я отправился в спортзал в субботу и воскресенье, после того, как я не ходил туда неделями, я чувствовал себя более уверенно в течение всей НЕДЕЛИ после этого? Как будто 45-минутные легкие упражнения изменили что-то в моей внешности. 

Добровольчество - выберите деятельность, которая вас действительно беспокоит – защита природы, животных, помощь больным, воспитание молодежи, религиозные мотивы. Вы повстречаете новых людей и обретете новые навыки. Кроме того, вы можете чему-то научиться на этом пути. Благодаря этому, как некоторые рассказали мне, они приобрели спокойствие в сложные времена или во время кризиса. Например, добровольчество в приюте для животных значительно успокаивает нервы в течение всего дня.

Чтение - читая книгу вы можете жить, чувствовать и мыслить тысячами чужих жизней. Когда вы смотрте фильм, вам подают уже готовый продукт, так как задумал режисер и как сыграл актер. Вам нет необходимости что-то вооброжать или о чем-то размышлять. Это как готовый продукт фаст-фуда. При чтении у вас задействовано гораздо больше ресурсов головного мозга, что очевидно развивает человеческое мышление в гораздо большей степени, что любые другие познавательные или развлекательные занятия (я не имею ввиду развивающие компьютеные игры). Почитайте в течение часа, затем напишите 15 минут. Вы наверно ощущали «чтение голоса» в вашем мозгу, которое повествует текст, когда вы действительно входите в книгу? На самом деле тот же голос можно очень хорошо использовать для написания своих произведений.

Осваивайте полезные навыки - я имею в виду то, что скоро принесет вам пользу в вашей работе, в отношениях или в денежном выражении. Проводите 30-60 минут в день (черт побери, удалите Инстаграм и Фейсбук, если они вас отвлекают!) Изучите английский или испанский, чтобы вы могли добавить, в свое резюме знание двух языков. Или овладейте Excel чтобы те люди, которые одобрили вас в LinkedIn за знание Excel не лгали. Или выясните, как продавать вещи на eBay и Amazon. Создание видео на YouTube - знаете ли вы, как делать то, что многие люди не умеют делают? Был ли у вас был уникальный опыт на работе, событие в жизни или университете, несчастный случай которые вы с успехом преодолели, что другим людям может быть интересно? Запишите себя, говоря об этом. Просто весело рассказать об этом всему миру и передать этот уникальный опыт 21 века.

Преодолевайте что-то страшное. Говорят, что вы получаете такую долю адреналина в одной конкретной ситуации, чтобы сделать вас более уверенными в себе в течение нескольких дней или недель после этого. Можно сходить в сумерки на кладбище или попробовать скалолазание. Есть много устрашающих занятий, которые не трубуют серьезной предварительной профессиональной подготовки. 
Стройте отношения между людьми, которые вам ипонируют. Пытаетесь найти общие интересы в близкой вам области, знакомьтесь с людьми, которые ищут новых людей. Это потрясающий способ вырваться из застойной социальной рутины и делать то, о чем вы никогда не думали. Для этого можно использовать современные компьютеные технолгии, например сервис Meetup! (https://www.meetup.com/) Если у вас нет этого приложения, загрузите его, присоединитесь к некоторым группам, но не перестарайтесь – виртуальные отношения не должны заменить реальной жизни и всего того, что сказано в этой статье. 

Делайте всякую ерунду самостоятельно - это не удручает, это весело! Жизнь это не учеба в первом классе. Вы не всегда должны приглашать весь класс или коллектив на празднование своего дня рождения или мама или дедушка провожать вас домой. Узнайте о том, что вы искренне любите делать самостоятельно, и делайте больше! Это может быть бег по пересеченной местности, вождение машины с громкой музыкой в хороший день, чтение или потягивание кофе или коктейля в местном кафе. Социальные медиа дают нам ложное впечатление, что каждый человек всегда с кем-то в контакте, но это не так. Нет ничего лучшего, чем реальная жизнь и пользуйтесь каждым ее моментом! Когда то я был на вечеринке с моей девушкой и внезапно она прошептала мне на ухо: «Пойдем займемся сексом». На что я ответил, что не стоит бросать веселую компанию, вкусную еду и выпивку и сексом мы и так занимаемся когда захотим. «Когда-нибудь ты сильно пожалеешь об этом решении» - сказала она. Это было сказано глядя мне в глаза так уверенно, что я сразу бросил компанию, мы ушли, и я ни разу не пожалел об этом. Напротив, это событие осталось одним из самых ярких воспоминаний в моей жизни.